なぜヨガのインストラクターが合気道？　私が、合気道を始めたキッカケ

コロナ禍で、人生最悪の落ち込み。人に会えない・・・

2020年からの、コロナ禍、人生の中で最も、気持ちが落ち込みました。

2020年4月からの緊急事態宣言、小学校の臨時休校、保育園の自主休業。

子どもは、家に閉じ籠りきりになり、学校や保育園に行くことも、お友達にも会うことができません。

しかも、感染という恐怖が毎日ヒシヒシと心身を蝕みます。

「あそこの保育園、クラスター出たらしいよ」という噂話に、気が滅入りました。

私の仕事の影響としては、緊急事態宣下では、スポーツ施設も休業することになり、レッスンも止まってしまいました。

私には、レッスンができないという衝撃よりも、ヨガの生徒さんたちに会えないというストレスがとっても強く感じられました。

Webデザイナー＆ヨガインストラクターとして活動しているので、ヨガのレッスンがないと、家族以外の人とおしゃべりする機会って、まったくなくなるのです。

たわいもないお喋りもできない。

いままで「普通」と感じていたコミュニケーションが全くできなくなり、うつ病というほどはいきませんが、気持ちがずっと塞いでいるような日々でした。

そんなときに「あさイチ」で合気道特集

2021年4月7日に放映された、NHK『あさイチ「ムダな努力よサヨウナラ！合気道的生活のススメ」』。

これを見て、「おおっ、これだぁ！！！」　とビビビっときたのです(笑)。

疲れない体の動かし方や、呼吸の方法、相手と組んで流れるように技を繰り出す動きにビックリ。

そして何より、「合気道の呼吸法を毎日するだけで、不安な気持ちが安らぐようになりました」という体験談に、「ほおぉぉぉぉぉ〜」と感じるものがあったのです。

あのね、ヨガの呼吸法も心の安定を手に入れるツール。

私も、日々取り入れています。が、

合気道の呼吸法って何？

合気道で手に感じる「心の安定」って、ヨガの「心の安定」とは違うの！?

えっ、それって、別物？　それとも同じものなの？　

気になる！！　知りたい知りたい知りたい知りたい！！！！

と、むっちゃ知りたくなったんです。

そういえば！　あの子、合気道やってるって言ってた！

よく考えてみたら、「近所の男の子が合気道やってる」と言っていたのを思い出しました。

さっそく、男の子のママを通じて情報収集。

なるほど、近くの総合体育館で毎週火曜日と木曜日にやっているのね。

しかも、子どもの合気道教室があるって！　

これ、いっしょに娘と通えたら、娘の運動不足解消にもなって、一石二鳥！

というわけで、体験に早速足を運び、娘と一緒に入門したのが、2021年１１月だったわけです。

合気道で「心の安定」は得られたの？　何が変わった？

あれから１年半。なんと、私、合気道続けています！　えらい！

１年は、こどもと一緒にみっちり通い、基本動作を身につけていきました。

そして、今年2023年３月に審査を受けて無事に５級取得。

そして、４月からは、大人の合気道教室にも通うようになりました。

さらに、小学一年生の息子も合気道に通いはじめ、家族３人で楽しんで練習しています。

でも、１年間通えたこと、５級に合格したことは、私の自信につながりました。

仕事や子どもの急な発熱などでお休みすることもありましたが、優しく厳しい先生たちに支えていただだいて、続けられたこと、本当に感謝しています。

１年間しっかり腰を据えて続ければ、必ず成果は得られる！！！

そういう経験を積めたことが、合気道を続けた一番の成果だと感じています。

まだまだ、道半ばですが、楽しんで続けます！！！

最後にパッタン！　こんなことも書きたい！

私のなかで何度も感じている、「合気道とヨガの違い」。

ぜんぜん違う分野だけど、考え方ということで、似ているところがあります。

機会を作って、記事にしたいと思っています。