暮らしのコラム– category –

こんにちは、ジューン・マイマイです。呼吸、意識していますか？　私も呼吸、忘れがちです(笑)。いますぐ始められて、効果がでる呼吸筋ストレッチご紹介します！ たまには、呼吸を意識してみませんか？ 私たちは自然に呼吸しています。 当たり前のことです...

こんにちは、パッタン・ブログのジューンです。運動始めたけど続かない！という方も多いのではないでしょうか。ヨガ歴20年の渡しが、シンプルだけど、運動習慣が続く方法をお伝えします。 運動する習慣を続けるためには、４つだけ気をつければいい！ 私は...

こんにちは、ジェーンです。お白湯、いいとは分かっていても続けるのは面倒ですよね。でも、ちょっと頑張って、10歳の娘が１ヶ月続けたら眠りやすくなり、便秘が改善しました！ 白湯はメリットだらけって、本当？ 白湯って、いいのはわかるけど、つづかな...

こんにちは。我が家は、共働きフリーランス。お互い仕事があるので、どう家事を運営するかは難題です。 私、人生の中で、お洗濯が一番苦手です！！！ さて、先日、旦那ちゃんにこんな質問をされました。 「俺がどうなったら離婚するか、条件を３つかんがえ...

こんにちは、ジューン・マイマイです。「あさイチ」のプレミアム・トークに出演された、ジェーン・スーさんの本にハマっています。 あさイチみて、直感「この人好き！」 ジェーン・スーさん、名前は聞いたことがあったけど、よく知らなかったんです。お 「...

こんにちは、ジューンです。私が合気道をはじめて１年半が経ちました。なぜ、ヨガのインストラクターが？とよく聞かれます(笑)。 コロナ禍で、人生最悪の落ち込み。人に会えない・・・ 2020年からの、コロナ禍、人生の中で最も、気持ちが落ち込みました。 ...

こんにちは、ジューンです。我が家に、待望の新型シエンタがきて、１週間。主婦目線で見た、乗り心地や使い勝手をレポートします！ まさに、半年待ってやっときた我が家の新型シエンタちゃん。 この前のブログに書いたように、明るいカーキ色で外見は、と...

こんにちは、パッタン・ブログのジューンです。今日は私が大好きな作家ヨシタケシンスケさんの絵本をご紹介します！自分の価値に気づく、おすすめの１冊です。 ヨシタケシンスケさんの絵本との出会い ヨシタケシンスケさんの絵本、本当に好きです！ 出会い...

こんにちは。パッタンブログのジューン・マイマイです！今回は、我が家でお世話になっているアプリで往診を依頼できる「ファスト・ドクター」のお話しです。 【実録】やばい！休日、子どもの急な発熱！！　 この前の土曜日夕方、一年生の息子がベットでゴ...

こんにちは。パッタンです。 待ちに待った、新しい車が我が家にやってきました。トヨタの新型ラクティスです。色は、（カーキ？）。 「新型ラクティスがでるよー」とトヨタから発表があったのが、２０２２年８月２３日。うちが注文したのが、１１月。そこ...